• Закрыть ... [X]

    Как Правильно Варить Спаржу. Это Очень Просто!

    Рекомендуем посмотреть ещё:




    Спаржа: как она выглядит и что полезно

    Типы спаржи


    В еде они чаще всего используют только плоды спаржи, которые молоды. Они более вкусные и сочные. Если почки на спарже уже расцвели, это указывает на то, что растение стало чрезмерно плотным. В пищу такая спаржа не используется, так как она слишком тяжелая.
    Как правило, в магазинах и на овощном рынке вы можете купить 2 вида спаржи - белого и зеленого. Долгое время считалось, что зеленая спаржа лучше. Он был представлен народу как пища аристократов, и он был подготовлен в лучших заведениях и ресторанах Европы. Однако этот стереотип впоследствии был разрушен. Сегодня зеленую спаржу едят наравне с белым. Стоит отметить, что это белый плод имеет более яркий и богатый вкус и содержит огромное количество полезных свойств.
    Самое большое заблуждение, что так называемая соевая спаржа, или корейская спаржа, связана с этой овощной культурой. Это неправда. Этот продукт имеет название «Fuzhu» или «Fupi». Сделайте его из соевого молока, подвергся специальной обработке.

    Полезные свойства


    Спаржа содержит большое количество полезных качеств. Он содержит много витаминов, он содержит мало калорий и легко усваивается. Кроме того, спаржа богата аспарагином, вещество, которое эффективно помогает удалить аммиак из организма, помогает снизить кровяное давление и расширять кровеносные сосуды. Часто эти фрукты рекомендуются людям, перенесшим сердечный приступ. Это связано с тем, что аспарагин, который содержится в спарже, стимулирует работу сердечной мышцы.
    Спаржа содержит следующие макро- и микроэлементы: железо, магний, кальций, фосфор, калий, цинк, углеводы и белки, витамины - ПП, А, С, Е, В1, В2, В9. Стоит отметить, что провитамин А улучшает состояние кожи и оказывает положительное влияние на зрение. Из-за фосфора и кальция спаржа оказывает благотворное влияние на костную ткань. Магний и железо - участвуют в образовании крови. Цинк укрепляет соединительную ткань и способствует заживлению ран.
    Спаржа рекомендуется беременным женщинам есть, из-за высокого содержания фолиевой кислоты в ней, поскольку она способствует нормальному развитию плода. Кроме того, полезные свойства этого компонента предотвращают заболевание печени и помогают клеткам крови.
    Спаржа содержит крупное волокно, которое способствует хорошему пищеварению. Этот продукт будет служить хорошей помощью в лечении тех, кто страдает диабетом, отеком, простатитом и т. Д.
    Естественный сок спаржи прекрасно помогает в косметологических целях. Он смягчает, очищает, отшелушивает свойства, делая его полезным для лица.




    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



    Video: Спаржа супер урожай собираем жарим

    Чудо-продукт спаржа по-корейски: проверяем качество. "Есть можно!". Утро на 5
    Спаржа: как она выглядит и что полезно

    Соя, Соевые продукты, польза или вред
    Спаржа: как она выглядит и что полезно






    Похожие статьи

    Что, если он любит свою бывшую подругу
    Страшный запах лопуха
    Сколько эпизодов в серии вы не можете заказать сердце
    Как выращивать кристалл меди
    Как лечить уреаплазму
    Почему болят мышцы после тренировки
    Симптомы, лечение и профилактика рака легких
    Совет 3: Чайный домик Может лилия долины в технике декупажа
    Как написать ребенка в хоккейной секции