• Закрыть ... [X]

    АБРИКОС - ПОЛЬЗА И ВРЕД / абрикосы чем они полезны, абрикосы натощак

    Рекомендуем посмотреть ещё:




    Как полезны абрикосы?

    Из-за низкого содержания калорий, абрикос может быть вполне использован для проведения дней голодания - его калорийность составляет всего 44 ккал на 100 граммов. Также важно, чтобы абрикосы содержали много калия - это помогает нам избавиться от лишней жидкости.

    День поста на абрикосе довольно приятный - этот плод повышает настроение и быстро насыщается. Употребление абрикосов помогает в профилактике заболеваний щитовидной железы.

    Что полезный абрикос

    Состав абрикосов:

    • холин;
    • бета-каротин;
    • Витамины группы В;
    • ретинол;
    • аскорбиновая кислота;
    • витамины H, PP, E;
    • комплекс минералов (магний, йод, железо, калий, натрий, фосфор);
    • диетическое волокно (волокно);
    • многие органические кислоты;
    • пектины и т. д.

    Вещества, содержащиеся в абрикосах, помогают снизить уровень холестерина и предотвращают образование холестериновых бляшек на стенках кровеносных сосудов. Регулярное употребление абрикосов нормализует обмен веществ и выводит токсины из организма.

    Кстати, абрикосы долгое время считались мягким слабительным, и их можно использовать как свежие, так и сушеные. Высушите сушеные абрикосы на ночь, съешьте их утром и промойте вливание - отличную альтернативу воде Сасси.

    Абрикосы улучшают память и стимулируют деятельность мозга, поэтому, если это возможно, включите их в рацион. Абрикос также содержит противомикробные компоненты, обладает бактерицидными свойствами. Ядра абрикоса используются в народной медицине как эффективный отхаркивающее средство и успокаивающее средство для кашля, бронхита и различных воспалительных процессов.





    ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



    Video: АБРИКОС - самый ЛУЧШИЙ ФРУКТ для здоровья

    Вся правда об Абрикосах: полезные свойства абрикос, курага
    Как полезны абрикосы?





    Похожие статьи

    Актер Алексей Серебряков: фильмография и биография
    Как сделать лодку из бумаги
    Причины собачьей сыпи
    Пряный бросок баранины
    Палтус с луком и сливочным соусом
    Как сделать предложение в стихах
    Чем поможет знание геометрии в будущем
    Как узнать регион сайта